ウイング（八尾市立総合体育館１階武道場）
通常クラス
木曜 朝 １０：００～１１：１５
年齢を問わずどなたでも参加できます。
しっかりと体を動かしたい方に。
ゆったりクラス
金曜 昼 １３：３０～１４：４５
くつろぎのポーズをしっかりと入れますので、体力に自信のない方もゆったりとしたペースで。
正座や足腰に不安のある方もご自分の体に合わせて調整できます。
河内山本駅前クラス（山本コミセン４階和室）
駅前クラス
金曜 夜 ２０：００～２１：００
照明を最小限にした空間で心を落ち着けながら。
クラス紹介
